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索纳塔车灯调节的步骤是这样的：

1、先把车停在离墙7.6米远的位置，打开车灯，看灯光打在墙上的位置，调整到合适范围。调整前记得先把大灯高度调节旋钮转到“0”位，别跳过这一步；

2、要提前量好大灯的三个关键距离：距离A是近光灯中心到车中间线的水平距离，距离B是远光灯中心到车中间线的水平距离，距离C是近光灯中心离地面的高度；

3、调节灯的位置主要靠拧大灯后面的调节旋钮，但不同车型的调节位置和工具可能不同，具体得看自己车的说明书，别乱调。