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卡罗拉离合器调轻调重的步骤如下：

1、调整离合器控制部分：机械离合器可以通过拧离合器拉线的松紧度来调节，或者通过改变拉线长度（调整力臂）来改变力度；

2、修故障换零件：主要涉及离合器压片、压盘或分离轴承这三个部件，也就是常说的“三件套”。这些零件都是易耗品，如果磨损严重或者坏了，就会让离合变重；

3、换三件套：大部分情况下离合变重都是这三个部件的问题。因为它们寿命差不多，所以换的时候最好一起换；

4、调节助力泵推杆：在变速箱侧面，操作简单。先把固定螺母松开，然后旋转推杆，看杆子变长或变短，要往压盘方向推着杆子往后调整；

5、加垫片：能减少前端空行程三分之二，抬脚就能走车，总行程也能缩短四分之一左右。