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凯美瑞的离合器片一般开到10万公里左右需要换，但具体要看个人开车习惯，有人可能5万公里就该换了。这玩意儿是用摩擦材料做的，既要有摩擦力还要能扛住结构压力。汽车上刹车片和离合器片都是用的这种材料。要是想调节离合器轻重，方法有这几种：

1. 调离合器控制部分：如果是机械手刹那种车，可以拉一拉离合器拉线，或者直接改拉线长度（类似伸缩原理）；

2. 修故障换零件：主要看离合器压盘、压片或者分离轴承有没有问题，这仨零件经常成套坏，磨损严重了就会让离合变沉；

3. 换三件套：离合器太沉八九不离十就是这仨零件的问题。它们寿命差不多，换的时候最好一起换，省得过段时间再换第二个；

4. 调离合器助力泵推杆：在变速箱侧面，先把固定螺母拧松，旋转推杆调整长度，让推杆往压盘方向缩一点；

5. 加垫片：减少前面的空行程三分之二，这样抬脚就能走，总行程也能缩短四分之一左右。

注意：具体操作最好找专业人士，自己瞎鼓捣容易出问题。