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大众途安刹车盘开20公里后摸着烫手是正常情况。车子跑长途或者频繁刹车时，刹车盘自然会发热升温。不过如果发现刹车盘上有脏东西，比如石子、砂砾卡在里面，刹车时盘子会发烫得特别厉害，这就得赶紧清理一下了。换刹车盘可以按下面步骤来：

1. 先看看刹车盘磨损情况。一般修车时不用非得换，得根据实际情况决定。如果盘子表面凹槽超过3毫米，那就要换新的了；

2. 把前轮轮胎拆下来。要换刹车盘得先把两个前轮的轮胎卸了，这时候就能看到中间那个圆圆的刹车盘了；

3. 拆固定螺丝。刹车盘是装在轮毂轴承上的，外面有个钳子形状的制动钳固定着。得先把制动钳上的两个18号螺丝拧下来，小心别把连接的油管拽断，取下来时最好用东西托着；

4. 取旧刹车盘。旧盘子和轴承之间可能有锈，这时候用榔头轻轻敲盘子边缘，边敲边转着盘子，敲几下就能把盘子取下来；

5. 安装新盘子。把新刹车盘的孔对准轴承的孔，用榔头轻敲盘子内侧，直到完全卡紧；

6. 装回制动钳。把钳子按原样装回去，把螺丝拧紧，最后转着轴承试试有没有异响。

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长时间停车的时候，刹车盘发烫是正常情况。因为长时间踩着刹车不松开，刹车片和刹车盘一直摩擦，自然会产生热量。这种情况就像手一直揉搓同一块布，布会变热是一个道理。不过要是刹车盘过热到烫手，或者刹车时感觉特别费力，那就得去检查一下了。平时停车建议挂挡，松开刹车，用挡位和手刹固定车辆，这样能减少刹车系统的负担。不过偶尔一次长时间刹车也没啥大问题，不用太担心。刹车系统设计本来就要承受一定温度，偶尔使用不会损坏部件。但如果经常需要长时间刹车，比如堵车时，最好配合手刹分担压力。总之，偶尔刹车盘发热属于正常现象，不用慌，但发现异常高温或刹车失灵要及时处理。

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刹车盘上有脏东西，得赶紧处理掉。要是不及时清理，这些异物可能会越积越多，导致刹车盘生锈或者磨损不均匀，到时候修起来更费钱还费事。所以发现这个问题最好赶紧用干净布擦一擦，或者去汽修店让师傅帮忙处理下。这事儿别拖，越早处理越好。