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别克英朗水温表正常显示在4-5格之间。这个车的水温表用字母表示，C是低温区，H是高温区。要是水温表突然亮了，说明发动机的冷却系统出问题了，这样发动机可能没法正常散热。水温表在仪表盘上，温度到90度也就是4-5格的时候是最正常的。水温太高或太低都不好，会影响发动机工作。水温过高的话，可以这样处理：1、如果冷却液不够，得先找个安全的地方停车，等发动机凉快点后再加冷却液；2、水泵或者风扇皮带松了或者断了，这种情况自己修不了，得去修理厂换零件；3、散热器前面的网或者散热片被东西堵住了，导致散热不好，这时候要清理杂物或者换个新的护罩；4、要是机油不够或者用的机油质量不好，换个好点的机油就行。

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四到五格是正常的，不用纠结。这个范围其实挺合理的，大家别老想着自己是不是有问题。每个人的情况不同，有时候多一两格也正常，别太较真了。关键是要保持健康的生活习惯，该吃吃该睡睡，别熬夜。要是实在担心，可以去医院检查一下，但大多数情况下没问题。别给自己太大压力，放宽心就行。

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正常体温确实是37度左右，但具体数值会因测量方式不同而有差异。比如用体温枪测额头可能显示36.5，水银体温计测腋下可能到37度，肛温计测的会更高些。只要体温在36到37.2之间都算正常。不同时间、不同人的体温也会有波动，比如早上偏低，晚上稍高，女性排卵期或怀孕时体温也会变化。如果感觉身体不舒服但体温没超过37.3，先观察有没有其他症状，比如咳嗽、乏力，再决定要不要就医。总之，单凭体温不能断定健康状态，得结合整体情况来看。