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思域车的大灯高度调节方法是这样的：1、上车后能看到中控台左边有个调节旋钮；2、高度调节有1、2、3这四个挡位（注意可能有些车是五个挡位，具体看自己车型），挡位数越小灯光照得越低；3、位置0是默认档，适合只有驾驶员或者前排再坐一个人；位置1是满座乘客但后备箱没装东西的时候用；位置2是满座且后备箱东西放得比较均匀的情况；位置3则是只有驾驶员，但后备箱东西放得均匀的情况。不过提醒下，不同年份的思域可能调节方式不太一样，最好按自己车的实际来调，别照搬这个说明。