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思域的大灯高度调节方法是这样的：首先，上车后你就能看见中控台左边有个调节旋钮；然后，旋钮有1、2、3四个挡位，数字越小灯光照得越低。具体来说：位置0是默认状态，适合只有司机一个人，或者司机加一个前排乘客；位置1是满座乘客但后备箱没东西；位置2是满座乘客且后备箱东西放得比较均匀；位置3则是只有司机，但后备箱东西放得均匀。不过这里有个提醒，有些思域的调节挡位是五个，所以具体操作还得看自己车的实际情况来调整。