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手动挡的变速箱油一般8到10万公里换一次。要是长期不换，换挡的时候手感会变差。加多少油呢？大概4升左右。变速箱油该定期换了，要是放太久变质了，挂挡就会变得费劲，还容易把轴承磨坏。用的油是齿轮油，和自动挡不一样。

变速箱油换的频率，跟保养周期差不多，按公里数或者时间来算，哪个先到就换哪个。

具体换油步骤是这样的：

1. 先着车预热一下，让变速箱到正常工作温度，然后拆开放油螺丝，把旧油放出来；

2. 等旧油放干净后，打开油底壳，把滤网也换了，装回去拧紧螺丝；

3. 加新油，加完后着车，来回换一下挡；

4. 最后检查油位，不够再加点，够的话就完事了。