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本田刹车盘没有固定的更换时间，但开到10万公里左右就得去检查一下。要是刹车盘坏了或者磨到极限了，就赶紧换新的。换刹车盘的步骤是这样的：1、先看看刹车盘磨损情况。其实刹车盘不一定每次都要换，得看具体情况。如果刹车盘表面的沟壑超过3毫米深，就得动手了；2、把前轮轮胎拆下来。要换刹车盘就得先把两个前轮的轮胎卸了，这时候就能看到中间那个圆盘就是刹车盘；3、拧开制动钳的螺丝。刹车盘是装在轮毂上的，外面有个钳子形状的制动钳固定着。得把制动钳上的两个18号螺丝拧下来，把钳子取下来。注意制动钳上有油管连着，取的时候得小心别扯断油管；4、取旧刹车盘。旧刹车盘和轮毂之间可能会有锈，这时候可以用锤子轻轻敲打刹车盘背面，边敲边转着盘子，这样就能把整个盘子都震松，敲几下就能取下来了；5、装新刹车盘。把新刹车盘的孔对准轮毂上的孔，用锤子轻敲盘子内侧，让刹车盘完全固定在轮毂上；6、装回制动钳。把制动钳恢复原位，拧紧两个螺丝，再转着轮毂看看有没有异响。