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朗动的刹车盘没有固定的更换时间表。不过，等车子跑了10万公里左右，就得去检查一下刹车盘的情况。要是发现刹车盘坏了，或者磨到最低限度了，就得赶紧换新的。具体换刹车盘的步骤是这样的：1、先看看刹车盘的磨损情况。正常保养的话，刹车盘不一定要换，得根据实际情况决定。如果盘面上的沟槽超过3毫米深，那就得换了；2、把前轮的轮胎拆下来。要换刹车盘就得先把两个前轮的轮胎卸了，这时候就能看到中间那个圆盘就是刹车盘了；3、拆固定刹车钳的螺丝。刹车盘是安在轮毂上的，外面有个刹车钳卡着它。得把刹车钳上的两个18号螺丝拧下来，把刹车钳取下来。注意刹车钳上有油管连着，得小心别拽断油管；4、取旧刹车盘。旧刹车盘和轮毂之间可能会有锈，这时候用锤子轻轻敲刹车盘的背面，一边敲一边转着盘子，敲几下就能把旧刹车盘取下来了；5、装新刹车盘。把新刹车盘的孔对准轮毂上的孔，用锤子轻敲盘子内侧，确保它完全固定在轮毂上；6、装回刹车钳。把刹车钳按原来的位置装回去，把两个螺丝拧紧，再转着轮毂看看有没有异响。