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汽车爆缸的原因主要有四个：首先，发动机散热不好，导致温度超过设计极限；其次，机油质量差或者循环不畅，让发动机润滑不够；第三，进排气系统或点火时机调整不准；最后，发动机负荷太大。这些情况都可能引发爆缸或者缩缸的问题。