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前刹车盘发烫的原因主要有三个：刹车片和刹车盘之间的缝隙太小、刹车盘里卡了脏东西，或者一直猛踩刹车。至于换刹车盘没有固定时间，但开到10万公里左右时必须检查一下，要是发现刹车盘坏了或者磨到最低限度了，就得赶紧换。

换刹车盘的步骤是这样的：

1. 先看刹车盘磨损情况。其实刹车盘不一定要非换不可，得根据实际情况决定。如果盘子上有超过3毫米的沟槽，那就得换了；

2. 把前轮的轮胎拆下来。换刹车盘得先把两个前轮的轮胎卸了，能看到中间那个圆圆的就是刹车盘；

3. 拆固定刹车钳的螺丝。刹车盘是装在轮毂轴承上的，外面有个刹车钳固定着。得把刹车钳上的两个18号螺丝拧下来，小心取下钳子——因为钳子上有油管，别拽断了，最好慢慢放下来；

4. 取旧刹车盘。旧刹车盘和轴承之间可能生锈了，这时候用锤子轻轻敲盘子背面，边敲边转，多敲几下就能把盘子卸下来；

5. 安装新刹车盘。把新盘子的孔对准轴承的孔，用锤子轻敲盘子内侧，固定好；

6. 装回刹车钳。把钳子放回原位，拧紧螺丝，再转着轮子听听有没有异响。