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汽车刹车距离变长的原因主要有这几个：1、没定期保养刹车系统，刹车总泵里有太多杂质、密封不严实、真空助力泵坏了、刹车油太脏；2、不同种类的刹车油混用，受热后产生气泡阻碍刹车，总泵或分泵漏油，储气罐或管路接口漏气；还有因为操作不当导致刹车部件失灵；3、严重超载时，重力加速度让车辆惯性变大，直接引发刹车失灵。