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金杯海狮X30L的油耗大概在每百公里7到8升左右。汽车烧油多少主要跟几个因素有关：发动机技术先进不先进、变速箱调校怎么样、车身造型是不是流线、还有司机开车猛不猛。发动机转化热量效率越高，浪费就越少，烧油就能更省。油耗高的常见原因有这几点：1、加的油品太差：油品差的话，汽油在发动机里烧不充分，就会浪费油，导致油耗升高。换成好油能稍微省点油；2、开车太猛：如果一脚油门到底，发动机转速飙得高，长期这样会加重发动机负担，油耗自然就上去了。建议改改开车方式，轻踩油门，提前减速，起步别急；3、积碳太严重：发动机里积碳多了，油路不畅，动力变弱油耗还变高。这时候得去4S店清理积碳；4、车太重：车自重越大，发动机得使的劲儿就越大，油耗也就越高。能少装点东西就少装点，减轻车身重量。