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雅绅特油耗高的原因和解决办法如下：1、加的油品太差：如果加了质量不好的油，发动机里的汽油和空气混合不充分，就会浪费油，导致油耗升高。换高品质的油能稍微降低点油耗；2、开车太猛：如果老是猛踩油门、急加速，发动机转速就容易飙得很高，长期这样会增加发动机负担，油耗自然蹭蹭往上涨。建议改改开车习惯，温柔点踩油门，提前预判路况，别总猛刹车猛起步；3、发动机积碳太严重：积碳多了会堵住油路，让发动机吃不饱油，油耗就会上升，同时动力也会变弱。这种情况得去4S店做专业除碳处理；4、车太重：后备箱堆太多杂物或者加装太多重改配件，都会让发动机多费油。尽量把不用的东西从车上清理掉，减轻车重能省不少油。