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大众1.4T双离合变速箱的油液最好在6到8万公里的时候换一次。车子该保养的时候就得保养，变速箱油要是变质了，换挡会变得卡顿，还容易把里面的轴承磨坏。加这个油主要是为了保证换挡顺滑、给变速箱零件打润滑，避免换挡时零件互相刮蹭。换油步骤是这样的：先着车预热让变速箱达到工作温度；然后拧开放油螺丝把旧油放干净，再把螺丝装回去；接着加新油；之后启动车子，在P挡、N挡、D挡、L1、L2这些挡位来回切换，每个挡位停个5秒左右；最后检查油量够不够就行。