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方向盘打一圈就是转了360度，打四分之一圈就是转了90度。想象方向盘是个钟表，正常握法是左手在9点方向，右手在3点方向。要打满一圈的话，直接转360度就行。

往右打一圈的具体动作：

1. 先用左手往前推方向盘，大概转到3点方向（90度），同时松开右手。

2. 左手继续转方向，右手等转到原来的位置时接住，这时候方向盘就转了一圈恢复原状了。

3. 如果继续往上打，右手到12点方向时就打满了。

往左打一圈的步骤：

1. 先用右手往前推方向盘，转到9点方向（90度），左手松开。

2. 右手继续转，左手等转到原位置时接住，这样方向盘就转完一圈了。

3. 如果继续往左打，左手到6点方向时就打满了。

注意：打方向时要配合车辆转向，打满后继续打可能会损坏转向机构，别硬掰。