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1. 克服紧张心理：其实高速路上没那么吓人，除非赶上五一国庆这种人山人海的时候，平时车流量都挺正常的。放松心态，照平常开车那样开就行。不过新手本子发下来后一年内是实习期，上高速必须找个拿证三年以上的老司机陪着。

2. 遵守车道规矩：上高速前先搞清楚车道划分。最左边是超车道（100-120码），别老占着；中间是行车道（60-100码）；右边是应急车道，只有救护车、消防车这些能用，普通车别碰。不同高速限速可能有差异，以路上的标志牌为准。

3. 保持车距和专注：新手要记住，速度快了刹车距离就变长。在高速上得打起十二分精神，多留意旁边车辆动向，和前车保持足够距离。

4. 远离大货车：新手对车速把控还不太稳，右侧车道经常有大货车跑。这些大家伙体积大、盲区多，万一急刹或者变道容易出事，能躲多远躲多远。

5. 定时进服务区休息：连续开车两小时必须进服务区歇会儿，长时间开车容易犯困，分分钟出危险。新手尤其要控制好车速，盯紧前车，别走神，按规矩来，安全第一。

上高速前必须检查这三样：

1. 轮胎：胎压不能太高也不能太低，高了刹车距离变长，低了轮胎容易变形还费油。再看看轮胎有没有裂缝、鼓包，或者被钉子扎过。

2. 刹车片：重点看厚度够不够。跑长途的话，得确保刹车片能撑到返程，别半路失灵。

3. 玻璃水：很多人容易忽略这点。高速上前车会甩水到你挡风玻璃上，这时候没玻璃水就只能干瞪眼，赶紧用雨刮刮干净视线。