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开车胳膊酸的原因可多了，不光是方向盘位置太高。比如你握方向盘的手法不对，正确的姿势应该是左手放9点方向，右手放3点方向。还有就是开车时间太久，一直攥着方向盘容易让胳膊发麻。如果方向盘确实太高，自己可以调低一点。缓解酸麻的方法有：1. 右手肘弯起来，用左手抓住右胳膊肘往左边身后拉伸15秒，左右手交替做五组。2. 右手举起来手肘往下折，左手帮忙拉住坚持15秒，左右手各做五次。3. 双手向前平举，手腕手指绷直往后扳，保持15秒重复五次。注意！如果这些动作让胳膊更难受赶紧停下，别硬来加重伤。