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踩刹车的时候必须配合离合，这样能防止熄火，还能减少车子的损耗。具体操作是先踩离合再踩刹车，这样能让车速降得更快。等车速降下来后，先踩离合再换挡，这样换挡或者起步会更顺，也能减少变速箱和发动机零件的损耗。

刹车和离合起步停车的配合方法：

1. 起步时要先踩刹车再踩离合，挂一档后慢慢松离合。当感觉到车身明显抖动时，松开刹车，适当加油，车子平稳起步后就能完全松离合正常开了。

2. 停车时先踩离合再踩刹车，这样能减少刹车时的冲击力，还能降低事故风险。只有手动挡车需要特别注意刹车和离合的配合，而且刹车、离合、油门三者的配合都得掌握好，这对开手动挡车来说特别关键。