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开高速的时候最好用外循环，不过要是外面空气特别差，比如雾霾天或者堵车时，就得换内循环。内循环就是关紧车窗，只在车里头自己循环空气，这样制冷制热快还能省油。外循环则是把外面的空气抽进来，再把车里的换出去，让车里空气更新鲜。高速上开外循环能保证空气流通，但长时间用内循环的话，车里二氧化碳容易多了，人容易打瞌睡，开车危险。所以具体怎么用呢：

开内循环的情况有：

1. 夏天开冷空调，不让外面的热气进来

2. 雾霾天或者堵车时，挡住外面的脏空气

开外循环的情况有：

1. 跑高速时保证呼吸新鲜空气

2. 车里有人吸烟，能快速排出去

3. 车子暴晒后，把那些刺鼻的有害气体放出去

总之就是根据环境切换，别长时间闷着自己。