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选锐志用什么机油得看具体情况：

1、平时不常跑高速的话，用全合成机油5w30就行；

2、要是经常跑高速，建议用全合成机油5w40更合适。

具体来说，5w30和5w40的区别有三个：

1、高温表现不一样：那个W后面的数字代表机油在100℃时的粘稠度，数字越大粘稠度越高。简单说就是5w40在高温下保护发动机更稳当。

2、适用对象不同：5w40更粘稠，适合老车用；5w30流动性更好，能稍微省点油，还能让发动机散热更快、噪音更小，所以新车或者自然吸气的锐志用它更合适。

3、流动性差异：5w30比5w40更容易流动，这样能稍微降低油耗，同时帮助发动机更快降温。