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用后视镜判断后车距离的方法如下：

1、后车基本占完整个反光镜，大概距离为3m；后车基本占2\u002F3反光镜，大概距离为5m

2、后车基本占1\u002F2反光镜，大概距离为9m；后车基本占1\u002F3反光镜，大概距离为12m

3、跟车距离一般在2米左右较合适，太近容易造成追尾事故，太远会被其他车辆插入。

4、拓展：为了驾驶员操作方便，防止行车安全事故的发生，保障人身安全，各国均规定了汽车上必须安装后视镜，且所有后视镜都必须能调整方向。