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开到60迈急刹车对车的危害主要是：

1. 对发动机和变速箱有轻微损伤；

2. 加快刹车盘、刹车片、轮胎的损耗。

刹车的工作原理其实挺简单的：就是靠刹车片和刹车盘（鼓）之间的摩擦，再加上轮胎和地面的摩擦，把车子往前跑的动能转化成热量，让车减速或停住。

保养刹车的方法有这几个：

1. 要注意防高温；

2. 经常清理刹车盘、刹车鼓还有零件上的油污、脏东西和摩擦产生的灰，保持刹车盘散热顺畅；

3. 定期换刹车油；

4. 定期检查刹车片或刹车蹄片的厚度。