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考试前紧张怎么办？试试这几种方法：1、考前两三天就别死磕书本了，给自己放个短假。去公园看看花、散散步，到郊外的田埂边、河边玩上几小时，或者跟朋友打打球、玩玩游戏，做点轻松有趣的事儿。2、如果考试时感觉压力大、心跳加速，先别急着下笔，闭上眼睛静心20秒。3、考试中要是突然慌了，就暂时停下笔，做几次深呼吸。吸气时慢慢来，心里默默念“吸进力气”，憋气6秒后再缓缓吐气，同时心里想着“呼出压力”。重复几次后，人会感觉清醒不少，心态也能稳住。