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简单来说，红灯时调头是不是要扣分，得看具体情况。如果那个路口有明确的"禁止掉头"或者"禁止左转"的标志、标线，这时候调头就会被扣分。但如果路口没这些禁令标志，红灯调头是允许的，但要注意别影响到其他正常行驶的车和行人。

再补充点法律依据：根据《道路交通安全法实施条例》第四十九条，有禁止掉头或左转标志的地方，或者铁路道口、人行横道、桥梁这些危险路段，绝对不能调头。没禁令标志的路口可以调头，但得确保不影响其他交通参与者的通行。

另外，《道路交通安全法》第二十六条也说明了，红灯就是不能通行的信号，绿灯才能走。不过这里有个细节，虽然红灯时可以调头，但必须是在允许调头的情况下，而且得小心别和其他车辆抢道。