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换变速箱油其实挺麻烦的，主要原因有两个：一是得用很多变速箱油，成本高；二是耗时长。用循环机换油的时候，机器一边往变速箱里打新油，一边从放油口抽旧油，得控制新旧油的流量差不多，才能让变速箱里的油量保持稳定。目前换变速箱油主要有三种方法：

1. 重力换油：跟换机油差不多，操作最简单也最省钱，大概加3到5升油就行。但缺点是放不干净，只能排出原车油的三分之一左右。

2. 循环机换油：用专业设备连接变速箱接口，新油在循环机里循环，把旧油顶出来。这种方式可能需要12升甚至更多新油，用得越多洗得越干净。优点是换得彻底，缺点就是耗时比较久。

3. 拆油底壳换油：需要把变速箱油底壳拆开，能直接清理油滤，换得也干净。不过这操作最复杂，一般得去维修店做。

其实选哪种方法主要看需求，如果只是常规保养，循环机换油虽然费油但干净；要是想彻底大扫除，拆油底壳最靠谱，但费时费力。重力换油适合应急，但效果有限。关键是要根据自己的用车情况和预算来选。