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凯美瑞的大灯高度调节旋钮一般在方向盘左侧的仪表台上，和灯光开关挨着。具体来说：

1、怎么调？旋钮上标着“0”到“3”，数字越大灯照得越低。大部分情况直接调到“0”就行，这是初始水平高度，适合前排有人、后备箱没东西的时候。“1”到“3”是给满员或者后备箱塞满东西用的，这时候车头压得低，灯照得远了容易晃到对面车。

2、为啥要调？主要是为了调整灯光的最佳照射距离，避免照得太远或太近引发危险。这属于安全配置，靠电机自动调整大灯高低，能根据载重情况自动匹配合适角度。