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根据宝马官方的说法，宝马的变速箱油得6万公里以上或者每两年换一次。换的时候可以选择原厂油，也可以用ZF公司生产的6速或8速自动变速箱专用油。变速箱油主要是为了保护里面的齿轮，保持干净、润滑，还能让变速箱用得更久。不过变速箱分手动和自动两种，自动里面还有CVT、AMT这些不同类型，每种设计要求都不一样。就算同一款变速箱装在不同车型上，因为扭矩、重量、转速或者结构有差异，原厂都会指定专用的油。

变速箱油的更换周期比机油啥的长不少，有些车甚至写着“终身免维护”，除非漏油才需要处理。一般来说，自动挡的ATF油建议每两年或4万公里换一次。但具体还得看车型，不同车要求不一样。日系车的话，普遍建议4到8万公里换一次。如果是8速变速箱，建议每4万公里就换一次。