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奥迪Q5防冻液更换周期为6万公里，更换容量为7L。以下是奥迪Q5更换防冻液的步骤：1、找到并松开水箱底部的防冻液放水阀，看到放水口不再流出防冻液即可。2、保持汽车处于怠速工况，此过程同时往储液罐不停加清水，不断冲洗冷却系统中的残余防冻液，直到看到放水口处放出的水没有颜色为止。3、水流不再滴漏后，关闭放水阀，关闭发动机。将新的防冻液倒入储液壶中，液面保持在MAX和MIN之间即可。4、再次启动发动机，在怠速工况下，进一步排出冷却系统中的管路空气，使防冻液液面降低一定高度。5、看到液面不再变化，接着补充加注防冻液到两刻度线之间，防冻液更换过程到此结束。