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胎压3.0的话，跑高速理论上没问题。不过从安全角度来说，建议先调整到标准胎压再上高速。轮胎能扛得住最高3.5到4.2bar的气压，比正常值高不少。但3.0的胎压会让轮胎中间磨损特别快，导致不均匀磨损，缩短轮胎寿命。另外，胎压高的话轮胎会变硬，坐起来不舒服，还可能连带着伤其他车部件。尤其是遇到坑洼路面，这些问题会更明显。