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汽车座椅调高度主要有两种方式：电动和手动。

电动座椅就是按个按钮就能调，一般在B级这种稍微高级点的车上才有。座椅边上会有调节按钮，能调高低或者前后位置。调的时候得根据自己的身高来，重点是保证头离车顶得有一拳的距离，这样颠簸的时候才不会磕到脑袋。同时视野也要开阔，看得清楚前面。

手动座椅就麻烦多了，得自己用扳手扳着调。调座椅不只是调高度，前后位置也要一起调整，最后得让开车人坐得舒服，脚能轻松踩到刹车和油门。如果座椅调太靠后，踩刹车的时候腿伸不直，反应会慢；调太近的话，身子离方向盘太近，手肘绷得直直的，开起来累。

正确的姿势是：坐好后，双手握方向盘时，胳膊肘能稍微弯一点，这样操作起来才顺手。