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变速箱温度高的原因主要有三个：一是油量太多或太少；二是变速箱油泵坏了，或者吸油管堵了；三是传动油变质了。变速箱油就是专门用来保护变速箱的润滑液，主要作用有三点：1、让变速箱正常运转，延长寿命；2、天冷的时候也能顺畅润滑；3、在激烈驾驶时减少油耗。换变速箱油的步骤是这样的：首先拧开底部的放油螺丝把旧油倒掉；接着拆开变速箱内外壳；然后把滤油器拆下来；再把油底的密封圈取下来，清理周围脏东西；用干净棉布擦过滤油器；最后加新油就行。