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调后视镜之前是要先调整座椅的，否则使用起来就会有偏差。座椅调整方法如下：

1、身体能够保持正直；

2、手扶方向盘时，还可以保证手臂有一定的弯曲度；

3、腿部在将刹车和离合踏板踩到底时，还能保持自然弯曲；

大家可以根据这3点要求，配合自己身材身高进行调整。

车镜子最合适调整方法：

1、左侧倒车镜的调整：

一般来说，在上下和前后的方向上要注意，都有自己的标准。上下方向调整时的要求，地平线处在后视镜画面的中间，天、地各占1\u002F2。左右方向调整时的要求：车身要占据后视镜画面的1\u002F4。

2、右倒车视镜的调整：

上下方向调整时要注意：天空占据1\u002F4，地面占据3\u002F4。左右方向的调整和左侧后视镜类似。调整时和左视镜的区别在于上下方向的调整，因为右侧后视镜离驾驶员较远，天空占据的空间要相应减小。

3、中央内后视镜的调整：

对于中央内后视镜，要把中央后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央，把你的右侧耳朵的映像调节至镜子左侧边缘。

调整后视镜的方法并非仅有这一种，要想找到最佳的角度，务必要亲自去尝试。总之，调整后视镜无非就是在消除盲区和本车车身可见上找到一个平衡点，一方面能够让后视镜尽量多的空间来反映后方道路状况，另一方面保留车身侧翼才能判断车身距离。