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汽车机油选择方法如下：1、选择机油低温粘度：机油的低温级别主要决定汽车的冷车起动性能和低温抗磨损能力以及机油的低温流动性。选择低温级别不仅仅要看机油的低温粘度，还要看机油的倾点。不同品牌的同级别的机油，其倾点是不同。2、选择机油高温粘度：高温粘度等级是根据机油100度动态粘度数值来标定。它表达了机油在发动机暖机工况下机油的粘度。高温粘度等级越高，发动机暖机工作时机油的粘度越大。

3、选择、确定机油的质量等级，即API等级。选择机油的质量等级的原则是：一定要遵循汽车使用手册规定的级别，就高不就低。4、选择、确定矿物油还是合成油。