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全合成机油的更换周期一般是1年或1万公里。具体来说：

1、寿命够长：现在的全合成机油是把基础油通过加氢处理合成的，比矿物质机油和半合成机油更耐用。它的稳定性、抗氧化和抗腐蚀能力都强，所以用着放心。大部分车开个一年或者跑个1万公里再换一次就行，如果车用的是全合成，一年不换问题不大。

2、性能好：全合成机油确实更好，但要看车的情况。比如豪车或者对动力要求高的车，选全合成没问题；但如果是普通家用车，定期保养的话，半合成机油其实更合适。不过要注意，老车（尤其是用了好几年的）最好别用全合成。因为老车的密封性可能变差，全合成流动性太好、黏度低，反而容易漏油，这时候用黏度高点的半合成更稳妥。