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十年老车可以换全合成机油。具体来说：1、作用：全合成机油除了能保护发动机，还能强力清洁内部。老车用久了发动机容易积碳、油泥，这时候换全合成机油跑个几千公里，相当于给发动机做次大扫除。对老车来说，能起到返老还童的效果。2、成分：严格来说全合成机油必须100%用PAO（聚α-烯烃）或者人工合成酯类材料制成，这类机油桶上一般会明确标注。不过要注意的是，有些机油桶写着“全合成”但实际是调和油，具体要看成分表里的基础油类型。