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跑高速最要注意三点：控制车速、保持车距、打灯变道，还有千万别占应急车道。具体来说：

1. 车速要适中：高速限速60-120公里/小时，不同路段有差异。导航会提醒限速，路边的提示牌也得仔细看，超速绝对不能碰。

2. 跟车要留够距离：车速越快，前后车得隔得越远。比如开100码得至少留100米以上。遇到下雨下雪、起雾或者路面结冰，得把距离再翻倍，不然刹不住车。

3. 变道要提前准备：想换道前先看后视镜，打转向灯，如果要超车可以闪一下远光灯提醒前车（这个习惯要养成）。高速上按喇叭前车根本听不见。超车时要并到旁边车道后加速，超过前车300米后再打灯回到主道。

4. 应急车道是救命通道：只有救护车、消防车、警车这些紧急车辆才能用，普通车别想占着不走，万一被拍到扣分罚款很重的。