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大众变速箱油一般两年或者4到6万公里换一次。具体还是要看车上的保养手册。变速箱油就是给变速箱里的齿轮系统做清洁、润滑的，能保证变速箱正常运作，延长变速箱寿命。按时换变速箱油的好处有：1. 换挡更顺畅，开起来也舒服；2. 油液抗氧化能力好，能减少零件被腐蚀；3. 加了抗磨添加剂，对齿轮保护更好；4. 减少磨损，让变速箱用得更久。如果不换变速箱油有什么坏处呢？1. 油长时间高温下工作容易变稀或者挥发，严重时会加速零件磨损，甚至损坏变速箱；2. 天冷的时候车可能打不着火；3. 开车时会有轻微打滑的感觉；4. 油变稠容易堵住散热器，导致变速箱过热，磨损加剧，最后变速箱寿命缩短。