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五年车需要保养和更换的项目有这几个：机油 机滤、空气滤芯、空调滤芯、玻璃水、防冻液、空调制冷剂。具体说说每个东西的作用和注意事项：

机油和机油滤清器是发动机润滑系统的"心脏"保养项目。机油负责给零件降温润滑，机滤就像机油的"净化器"，过滤金属碎屑和杂质。每次换机油必须同时换机滤，不然脏机油又会被循环污染。

空气滤芯相当于发动机的"口罩"，堵了会让进气不畅，影响动力。空调滤芯则是车厢的"空气净化器"，脏了会让车里有怪味还滋生细菌。这两个滤芯按说明书的保养周期定期换就行。

玻璃水看着不起眼，但冬天没防冻玻璃水可麻烦了。如果在北方，一定要选冰点比当地气温低的玻璃水，不然结冰会把水箱冻裂。防冻液（冷却液）同样重要，它既防冻又防沸，要定期检查冰点和液位，老化了要及时更换。

空调制冷剂就是常说的"雪种"，如果夏天吹风扇不凉快，检查发现是制冷剂不足，这时候就要补充了。不过现在正规维修店都会用专业设备检测，不会让你盲目加注。总之这些保养项目该换就换，别嫌麻烦，省小钱反而伤车。