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手自一体和AT变速箱是两码事，这点得先分清楚。具体来说：

1、手自一体：这玩意儿主要是给自动挡车加个功能，让司机能自己控制换挡时机，原本是电脑自己决定什么时候换挡的，现在可以手动干预。比如在城里堵车时，你要是累了随时切回自动挡，两全其美。简单理解就是把手动挡和自动挡的功能糅在一起，让驾驶者自己选用哪种模式。

2、AT变速箱：这是变速箱的一种类型，结构上不用离合器就能换挡，挡位少但平顺性好，开起来顺手坐着也舒服，既方便司机操作，乘客也不会觉得颠簸。

手自一体是功能选项，而AT是变速箱的种类，两者根本不是一个概念。前者是给自动挡加技能，后者是变速箱本身的类型，用的时候别搞混了。