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更换自动变速器油的流程是：1、放掉旧自动变速器油；2、拆下自动变速器底壳上的放油螺栓；3、用压缩空气从加油口将液力变矩器里的油吹出；4、加油时，注入自动变速器油至规定的油面高度；5、将油全部放掉，重复一、二、三步骤；6、启动引擎，移动所有挡位后回到P挡，此时如油面低，应继续加油至规定油面高度即可。变速器油是保持排挡系统清洁的油类用品，能起到保证变速箱正常工作并延长传动装置寿命的作用。