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捷途X90怠速不稳的原因主要有几个方面：

1. 发动机积碳太严重：

发动机内部积碳多了，冷启动时喷油嘴喷出的汽油会被积碳大量吸走，导致混合气变稀，车难着。等积碳吸饱汽油后才能正常启动，但启动后积碳里的汽油又被吸进汽缸燃烧，让混合气一会儿浓一会儿稀，冷启动后的怠速就会抖。

2. 节气门和进气道太脏：

节气门或进气道积碳太多，空气通道被堵，导致电脑无法精准控制进气量，混合气要么太浓要么太稀，燃烧就不正常，怠速自然不稳。

3. 火花塞有问题：

火花塞本身可能积碳，或者快到寿命期性能下降。如果某个气缸的火花塞点火弱，就会让燃烧不充分，轻则怠速不稳，严重时还会出现“缺火”。

4. 油压不正常：

油压太低的话，喷油嘴喷出的燃油雾化不好，甚至喷成线状或油滴，导致进油少、混合气过稀；油压太高的话喷油量又会过多，混合气过浓，都会让怠速发抖。

5. 其他部件漏气或故障：

比如进气歧管漏气、各种传感器或阀门故障，还有点火系统问题等，都会让发动机在怠速时运转不平稳。

简单说，积碳、油路、电路（火花塞）、气路（进气或漏气）这些关键环节出问题，都可能导致怠速抖得厉害。