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自动挡车起步和停车的详细步骤：1、驾驶员坐进驾驶座后不用踩刹车，直接按一下启动键，这时候仪表盘上的ACC灯会亮起，再按一次启动键，车辆开始自检（针对带一键启动功能的车型）；2、先确认手刹已经拉起，挡杆在P挡或空挡位置，接着踩住刹车再按启动键，这样就能点火发动车辆了；3、松开刹车踏板后可以选择原地热车，时间控制在1到3分钟，具体看仪表盘水温表，指针到90度左右就说明热车完成；4、再次踩下刹车，把挡位挂到D挡，然后松开手刹（如果是电子手刹就直接按一下按钮）就可以正常起步了；5、到停车时先松开油门，踩刹车让车停稳；6、把挡杆从D挡拉到N挡空挡；7、拉紧手刹（电子手刹需要向上提一下）；8、松开刹车踏板，但暂时别关电源；9、继续踩住刹车，把挡杆从N挡拉到P挡；10、松开刹车后按启动键关闭电源，这样停车就完成了。