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自己换汽车备胎的步骤：

1. 先找块平地停好车，得是硬实不打滑的地方，不然容易出事；

2. 刹车踩死，挡位挂P挡（自动挡），如果是手动挡就挂1挡或倒挡；

3. 在前后轮前面塞块石头或者把备胎竖着卡在轮胎下面，防止车子溜车；

4. 拿出备胎和千斤顶，把千斤顶顶在车底指定位置（说明书上会标），一定要顶到金属部位；

5. 慢慢摇千斤顶把车顶起来，直到轮胎完全离地，检查千斤顶是不是竖直的；

6. 如果有轮毂盖先拧开，然后逆时针拧螺母，这时候先别全拧下来，稍微松动就行，第一次松的时候最好让轮胎还在地上，这样能确保拧的是螺母不是转轮胎；

7. 全部螺母都彻底拧下来，每个都要逆时针拧到底，直到完全松脱；

8. 把备胎对准轮毂螺栓孔轻轻放上去，把螺母先用手按顺序拧回去，能转动就算对上扣了，别用蛮力。

注意事项：换完后记得把千斤顶降下来，旧轮胎收好，备胎装上后要去修理店尽快换回原胎，因为备胎不能长期用。