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把40的机油换回30的其实没问题，但必须买大品牌的正品油。具体说明如下：

1、车型：如果车是七八年车龄的便宜车型，建议还是继续用40机油。毕竟这种车发动机磨损还没到严重阶段，活塞、活塞环和缸壁之间的缝隙已经变大了，需要用粘度更高的机油来保护。继续用40机油能更好地保护发动机。

2、发动机：如果是带涡轮的发动机，结构精密，对机油要求高，建议用全合成机油。自然吸气发动机用半合成机油也够用了。机油更换周期也不同，半合成大概7500公里或8个月换一次，全合成如果正常使用的话，可以跑到1万公里或一年换一次。