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十年以上的老车最好用高粘度的半合成机油或者矿物油。选机油的具体方法看这里：首先看需求。如果想让机油耐用，选美孚的；要是发动机容易脏需要清洁，就用壳牌；想要油膜扛造点，嘉实多更合适。再看用车情况。经常堵车、车龄大了、拉重货跑长途的，机油粘稠度可以调高点。发动机类型也得注意。自然吸气的车用矿物油或半合成油就行。涡轮增压的发动机结构紧、工作环境恶劣，得用流动性好、品质更高的机油，最好是全合成的。