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自动挡起步方法是：1、上车插入钥匙，将钥匙转到点火的第二格电源挡，等待汽车的电脑系统自检完成；2、踩下刹车，扳动挡位杆，将挡位杆的位置从p挡位拉到n挡位上面；3、慢慢的松开刹车，将钥匙的挡位从电源挡转到点火挡，启动汽车的发动机；4、踩下刹车，松掉手刹，将挡位杆的位置从n挡拉到d挡，缓慢松开刹车，轻踏油门起步。自动挡通常指汽车自动换挡机制，驾驶时由自动变速器的控制系统根据发动机的转速和负荷自动选择合适的挡位，从而替代了人的主观判断时机和换挡操作。