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哈弗M6首保可以加美孚一号全合成机油，或者长城自己出的全合成油也行。选机油粘度得看你在哪个地方开，不同地区可能要选不同型号。第一次保养有时间跟里程两个指标，哪个先到哪个算，一般是3个月或者5000公里就得去保养。说说机油的事儿：车用机油分三种，矿物油、半合成、全合成。这三类换油周期和效果都不一样。矿物油得3个月或5000公里换一次，半合成能撑8个月或7000公里，全合成最长，建议一年或一万公里换一次。全合成油比另外两种更耐用，稳定性更好，抗氧化抗腐蚀能力也强。不过虽然全合成性能好，但不是所有车都适合用，选之前得看发动机类型。比如你车要是带涡轮增压的，用全合成对发动机保护更好。但如果是自然吸气发动机，可能半合成就够用了。总之选机油得先查清楚自己车的说明书，别光听别人推荐。发动机类型不同，需求也不同，不能一概而论。全合成虽然好，但没必要为了追求高端而超出车辆承受能力，适配最重要。另外首保的时候可以顺便检查其他项目，比如刹车片、轮胎胎压这些，趁着免费保养把问题都排除了。总之按厂家手册来最稳妥，别自己瞎折腾。机油选对了，发动机才能少生病。