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宝沃BX5的后排座椅是固定不能动的，前排座椅调节方式是这样的：座椅下面有个拉手，往前或往后拉就能调整位置，椅背也能往后仰。下面详细说说这车座椅怎么调才合适：

靠背角度：上车后屁股往后挪，用正常坐姿先调靠背角度。千万别调成躺着的姿势，那样开车容易出事，反应不过来。正确角度是靠背和坐垫形成稍微大于90度的夹角，身体微微后仰会舒服些。要是跑长途，建议在腰后放个靠垫，填满腰部和座椅的缝隙，这样开车腰不疼。

座椅高度：把座椅调到刚好能看清前面路况的高度，最好能稍微高点，视野开阔更安全。但要注意头顶和车顶要留一拳半的距离，不然路上颠簸容易撞头。

座椅前后：老司机一般喜欢把座椅往后调，但关键是要能轻松把刹车踩到底。距离合适的话开车不费力，遇到紧急情况安全气囊也能正常弹出。

头枕：头枕要放在后脑勺的位置，这样最安全。开车时脖子不容易酸，也能保护脖子这个脆弱部位不受伤。